LEISTUNGSSTARK & SCHLAGFERTIG
Boxen ist bekanntlich eine der härtesten Sportarten überhaupt. Um im Kampf bestehen zu können, brauchen die Boxer eine Reihe verschiedener Fähigkeiten: Beweglichkeit, Geschwindigkeit, Kraft und natürlich auch mentale Stärke.
Bei No Limit Boxing geben wir unseren Leistungssportlern alles an die Hand, um leistungstark und schlagfertig ihr Ziel auf Sieg zu erreichen!
BOX-TRAINING
- Leistungsanalyse
- Aufwärmen
- Sandsacktraining
- Springseiltraining
- Liegestütze
- Schattenboxen
- Lauftraining
- Bauchmuskeltraining
- Pratzentraining
- Zirkeltraining
- Sparring
BOXKAMPF-VORBEREITUNG
Je näher der Kampf, desto boxspezifischer das Boxtraining.
Schnelligkeit beim Boxen (Hände und Füße).
Fokussiertes Training auf Leistungsvorteil.
Immer im Blick was der Köper leisten muss (Laktatwerte).
Mentaltraining – was ist es für ein Gefühl, im Ring zu stehen?
Box-Workouts weisen einen hohen Kalorienverbrauch auf (Ernährungsberatung)
Immer im Blick gesund und leistungsfähig zu bleiben (Nahrungsergänzungsberatung -> No-Doping, Kölner Liste, Fresenius Institut zertifiziert)
WIr freuen uns, dich in unserem Boxklub begrüßen und zu deinem Erfolg begleiten zu dürfen.
NO LIMIT – GIB ALLES FÜR DEINEN ERFOLG